我的微博：Twitter (国内无法访问)、新浪微博、嘀咕。一般我在嘀咕更新，然后自动同步到Twitter、新浪微博、开心网等。
我真是越来越佩服韩寒了！《韩寒：2010》http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100gfc4.html
推荐：“生存下去：《中国：脆弱的超级大国》”http://www.unicornblog.cn/user1/65/22956.html
BBC的《图说2009》The Year in Pictures:http://news.bbc.co.uk/2/hi/in_pictures/8400997.stm
今天是厦门马拉松前最后一次跑步训练，10公里，67分钟。明早飞厦门。 2009-12-30 18:39:20
顺利登机，广州下着小雨，厦门呢？ 2009-12-31 07:44:48
很喜欢豆瓣电台，根据我在豆瓣留下的记录偏好不断地了解我的口味并随机放歌，常常不经意听到一些多年前挚爱的歌，让我很是感触。而有的时候随机放的歌却是很应景和符合自己当时心情，比如2010年的第一天，一打开豆瓣电台，第一首歌是张国荣的《追》：一追再追，只想追赶生命中一分一秒。。。接着是Beyond的《海阔天空》：仍然自由自我，永远高唱我歌，走遍千里。。。 话说这一天我失眠了，在网上乱逛，然后不小心在一个陌生博客里发现了这个游戏，很好玩。 规则： 1.把你的豆瓣电台打开，让它一首一首正常播放 2. 点“下一首”来获得每个问题的答案 3.你必须写下那首歌的名字无论看起来有多愚蠢 4. 在歌名后面写下评论
众所周知，2012年很可能就是世界末日了，所以我们要好好规划每一年过好每一天啊！
电影《最后一周》里有一句很棒的台词，突然被查出身患癌症不久于世的年轻帅锅一气之下骑着摩托车往西部旅行，见人就问：“假如你的生命只剩下一周了，你会做什么？”有一个女孩的回答最让我震撼：“做现在我正在做的事情。”
这就是活在当下！她现在过着的就是她生命中想要过的生活！
我也拿这个问题问了几个朋友，有的回答：啊！那我要去一直想去但没去的西藏一趟；也有的回答：我要陪我父母一起。他们有梦想也很孝顺，但为什么不是现在而是要等生命只剩下一周的时候，才去做那件他们认为生命中很重要的事情呢？
根据从豆瓣的记录统计，我2009年共看了大约62部电影和纪录片，实际的数目应该会多一些，因为有一些纪录片豆瓣上没有资料。曾经一直误以为看电影是浪费时间的行为，这些年受身边朋友的影响开始补看经典电影，才追悔莫及。而且历史上好看的电影实在太多，所以你会发现我09年看的电影绝大部分都是旧电影。
本想写写09年的综合影评，但去年看的好电影太多，每每提笔都感触太多、情感泛滥，于是先把电影罗列如下，未来再找机会不断分享自己的一些感触和收获。
在这个世界上矛盾而又统一的事情常常让我觉得很有趣而回味不已。
比如说生与死。
与癌症做斗争的果子提到有位美国作家曾经说过：困在敌营中的战士，如果想突围出去，他必须兼具强烈的求生欲望及不怕死的感觉。也就是说，他不能仅仅是贪恋生命，否则就成了懦夫，无法脱逃。他也不能单单等死，否则就成了自杀，依然无法脱逃。
要不怕死，才能生。向死而生！你说这里面的矛盾而统一是不是很耐人寻味？
这样的例子很多，比如说我刚学会滑雪的时候，就发现教练说的一句话很有道理：你越怕摔跤越容易摔跤。
还有佛学里说让人不要执著，可我看到很多学佛之人都在执著地持之以恒地学习佛学以求得悟，那到底是要执著还是不执著？要放下，才能得到，这里面的智慧很深，我还在执著地琢磨ing，呵呵。不过，每当我见到学佛的朋友很努力地勇猛精进地修行之时，就会跟他/她说：不要太执着哦。哈哈。
又是一年过去了，如果要说自己的感悟，不过是说一些大同小异的人生道理，于是只零散地记录了自己09年做过的一些事情作为回顾，没有逻辑没有体系，想到哪写到哪：
1、音乐
iPhone和豆瓣电台，让我重新开始听音乐。
好些年没有经常听音乐和听歌了。8月份有了iPhone后开始下载了很多以前喜欢的专辑，豆瓣电台11月开通后，根据我的偏好记录，常常听到随机放的多年前挚爱的歌，真是很有感触。
iPhone的Podcast使我开始有订阅音频和视频资源的习惯，Podcast上有太多学习和资讯的资源，而iPhone的iTune University还没用起来，里面有全球很多大学的课程视频免费分享。
你的工作不能代表你，你的银行存款不能代表你，你开的车不能代表你，你钱包里的东西不能代表你，你的衣服不能代表你，你只是平凡众生中的一个。（电影《搏击俱乐部》的台词）
那么，我是谁？
我是我读过的书、看过的电影，我是我走过的路翻过的山涉过的水，我是我经历过的一切事情，我是我写下的文字、我拍下的影像、我说过的话、我唱过的歌。
我是我吃过的各种肉类蔬菜水果，我是我喝下的茶、饮料和水，我是我睡过的觉，我是我做过的运动，如果是另一种饮食习惯和生活方式我就是另一种体格和身体。
从越秀中的奥龙堡出来往越秀南方向走几步，经过全球通大厦没多远，就能找到这家风味馆，以牛三星汤著名。这家是我能找到的还能保留着记忆中的牛三星汤味道的小店了。以前还有一家从西关因拆迁搬到东晓南路的也不错，但好几年前也关门不知所踪了。
如果用一句话来描述厦门马拉松，那就是：这是一次全民的盛会。就像一个大Party一样! 而且还是健康、积极向上的盛会。
我搜集了一些网上关于这次厦门马拉松的花絮，让大家一起来感受一下这个盛会！
这次2010厦门马拉松共有35个国家和地区5万多人报名参赛，其中参加全程马拉松赛的运动员10665 人，运动员年龄最大的86岁。
这位86岁的老人名叫黄志和，不仅跑完全程，而且跑得比我还快10分钟！跑到大约21公里处，我听到有人吭哧吭哧地从后面向我逼近，回头一看是位胡子飘逸的老人，跑姿踉踉跄跄的样子，但跑得不慢，很快就超过我了，真让我肃然起敬！想跟着都跟不上，后来一直都没有再见到他。回来看报道和查成绩才知道他比我领先了10分钟跑完！4小时26分31秒！
2010年1月2日，我在厦门完成了人生的第一个全程马拉松跑。全程42.195公里，完成时间4小时36分28秒，在10666名全程马拉松选手中排名2229名。作为第一次跑全程马拉松来说，大大少于我原计划的5个小时，我很满意这样的成绩。
先分享一下图片，这是我的成绩证书和奖牌：
2009年我一共读了100本书，终于实现了三年前给自己定的每年读一百本书的目标（06年70本，07年读了85本，08年读了79本）。 读书是我最大的爱好之一，是学习和成长不可替代的手段，是改变和形成我的思想、思维、视野的最重要的方式之一。读书，让我乐在其中。 先把书目罗列如下，这个月我再写一些读书总结和书评。豆瓣记录我读了103本，减去几本重复登记的，总数正好100本。
...
世界很大，转角有爱！
《在世界转角遇见爱》，这部电影说的是，外公为了让因车祸而失去记忆的孙子亚历山大重新鼓起积极生活的勇气以及唤回记忆，带着孙子骑着协力车（双人单车）从德国回保加利亚。
外公的睿智、成熟和总是处变不惊的气质让我倾倒，由米基马诺洛维克 Miki Manojlovic 饰演。
故事的情节并不复杂，也没有很让我意外的桥段，但不知何为，整个影片有很多细节让我感动。影片结束后，我还在回味无穷中不断地思考到底什么打动了我。
感谢歪歪同学的安排与召集，昨晚八个相熟的朋友一起用高清投影看了这部关于自助旅行的纪录片《星期六的地图》，看完后一起交流彼此的观感，谈笑间幽默搞笑与体悟共鸣齐飞，又是一个美好的夜晚啊！
这个纪录片的拍摄者辞去收入不错的电视制作人工作，展开了为期一年的环球自助旅行，一路上住青年旅社，去了四大洲二十多个国家（似乎没有去非洲）。除了拍摄一些沿途的风景见闻，更多的是采访了很多在路上经年累月长途自助旅行的背包客：为什么长途旅行？出发时担心什么？旅途上有哪些困扰？怎么看待旅途中的爱情（艳遇！）？长途旅行接近尾声时面对回家是什么心情？等等。
一个新的里程，28公里，3小时15分48秒。
今天的状态并不是很好，速度不快，但还是完成了28公里的既定目标。比上周日跑的半程马拉松21公里提升了7公里。
广州的天空依然被灰霾笼罩，这并不是跑步的好时节。幸运的是我家旁边有两所绿树密集的大学，简直就是绿洲啊。
昨晚才拿到Nike+的跑步手表，临睡前没搞懂怎么用。今早起来早餐后，才发现USB的方向插反了，总算可以用了。不过因为没有校准过，所以不知道距离的误差有多大。
...
上周日，我在澳门胜利完成了我的第一次半程马拉松！21.1公里，时间：2小时14分38秒。在所有1179名在关门时间前完成的半程选手里总排名868名。
首先要感谢这次澳门马拉松的亲友团米蓝和余老师，他俩在场边的后勤工作让我们可以专注得投入跑步，拍摄的照片更是为此行留下永远的记忆。
感谢和我一起跑的小丸姊和PJ，面对艰难的任务时，有朋友相伴一起面对总是让人轻松一些。
感谢澳门马拉松组委会专业细致的组织，你们的组织工作很棒！
感谢所有相关的澳门市民：沿途指路的工作人员、为我们处理交通的交警、所有在沿途为我加油的路人甲们。
感谢各地所有关心和支持我这次跑步的朋友们，你们有的发来短信给我加油、有的在网上默默关注着我更新的微博状态，不管何种形式，你们的关心和支持都通过心愿电磁波给我注入了额外的能量，呵呵。
感谢老天爷，这一天不热不冷、没有雨、没有骄阳，只有些许微风，一切都是为了马拉松而设置了似的。
先跟大家分享一下图片，前四张是用我的iPhone拍的，后面都是米蓝的相机拍的。
半程马拉松的路线图，由于澳门地方小，全程就是沿着半程的路线跑两圈。
被点名了！于是老老实实的作答。
请严格遵守本贴游戏规则——
1、要么不回答，回答必须是自己心中所想的真实感触，这样才可以对他人有真正的借鉴意义；
2、按照问题一一回答（可以复制，自己换掉答案即可）；
3、回答后，点名家园中你认识的两个朋友，并且通知他们一定要参加回答；
4、没有接到点名，但想参加此贴活动的家人，回帖后也需点名两人加入，家园没有朋友便拉朋友来，总之，遵守规则。
苏格兰的云是我的最爱之一，我曾经跟朋友们说，当时我常常能看着窗外的云不知不觉就能看1、2个小时。
我想能证明我会发生这样的事情不是因为犯了痴呆症，而是因为苏格兰的云确实变幻莫测、美轮美奂，那么就是以下的这个视频了：
我决定要参加明年2月28日的香港马拉松（也可能是1月初的厦门马拉松，待定），跑全程。因为：
1、06年机缘巧合，参加了厦门马拉松的10公里跑，感觉好玩且不过瘾，有了再跑一次的心愿。但又觉得跑全程42公里太难，所以打算找合适的机会跑一次半程马拉松。
2、今年参加深圳磨坊的百公里徒步，走了50公里。花了9个小时左右，这次走得比较过瘾，同时让我对于跑42公里没有了心理障碍。于是决定考虑是否选择跑一次全程马拉松。
3、看了村上春树的《当我谈跑步时，我会说些什么》，很受触动。作为一个作家，他33岁开始跑步，每年跑一次马拉松，50余岁还参加铁人三项。他在写希腊马拉松和百公里的两段我最喜欢，跑步是独处和内省的哲学。
4、跑步跟徒步一样，都是很有魅力的，看起来很简单：走路和跑步谁不会？但一步一步坚持下去就会有不同寻常的体验和成就，这就是简单的事情重复做的威力。我希望我能完成这件很多普通人能做但一直没有坚持下来的事情：跑全程马拉松。
决定了要做这件事情，我做了若干准备：
最近的生活极其“糜烂”，连续四天参加了不同形式的文化活动，收获颇丰。周四晚看了孟京辉的话剧《两只狗的生活意见》，充满了搞笑和轻松；周五晚继续去星海音乐厅看了台湾爱乐合唱团的《台湾 印象》音乐会，感受人声合唱的动人和台湾风情；周六晚去看了纪录片《马夫》，了解四川松潘高原上的马夫们的生存状态；周日下午去参加了一个心灵成长的沙龙《克里希那穆提之爱的系列：爱并不是快乐》。
我知道说了这么多很有显摆的味道，必然会受到广大文艺男女青年与非文艺男女青年的强烈鄙视。我也知道跟大家说对不起或者假装也没什么，那是很虚伪和进一步的显摆，所以我能想到的，稍稍能够减轻大家鄙视眼神的力度的一个方法是，把我所收获的和大家一起分享。
那么就先说说今天下午的这个沙龙，因为记忆还比较新鲜。不过由于我没带笔，没有记笔记，所以只写下部分我印象比较深刻的：
